Charles Barkley est une légende de la NBA, mais pour les fans de basket-ball universitaire, il joue un rôle particulier dans le cœur.
Barkley est la voix non filtrée et bruyante du tournoi NCAA. Qu’il prononce mal les noms des écoles majeures, qu’il ait du mal à naviguer sur un écran tactile ou qu’il offre un aperçu étonnamment poignant de la pression exercée sur ces jeunes athlètes, il fournit le contrepoint comique parfait à l’intensité des enjeux élevés de la Big Dance. Chaque printemps, pendant trois semaines, Barkley est au centre du monde du basket-ball universitaire.
Mais les fans remarqueront peut-être qu’il a l’air un peu différent cette fois-ci. Connu pour sa grande silhouette, le Temple de la renommée de la NBA a perdu beaucoup de poids au cours des dernières années.
Voici comment Barkley a réalisé sa transformation et où en est son état de santé aujourd’hui.
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Perte de poids de Charles Barkley
La perte de poids de Barkley a été l’une des transformations physiques les plus visibles dans les médias sportifs au cours des dernières années. À son plus lourd après sa retraite, Barkley pesait environ 352 livres. Depuis le tournoi NCAA 2026, il a perdu plus de 100 livres, le ramenant à son poids de jeu NBA.
Barkley a été très franc au sujet de son parcours, attribuant son succès à une combinaison d’assistance médicale et d’un réveil en matière de style de vie.
Barkley a commencé à utiliser Mounjaro (tirzépatide), un agoniste des récepteurs GLP-1 et GIP. Il a publiquement reconnu que le médicament l’avait aidé à « réinitialiser » sa relation avec la nourriture, notant qu’il réduisait considérablement son appétit et lui permettait de gérer ses portions pour la première fois depuis des décennies.
Barkley plaisante souvent en disant que son médecin lui a fait une confrontation brutale avec la réalité, en disant auparavant : « J’ai vu beaucoup de jeunes gros, mais je ne vois pas beaucoup de gros vieux. » Cela a été la principale motivation pour être en bonne santé pour sa fille et ses petits-enfants.
Alors que le médicament était le catalyseur, Barkley a incorporé des mouvements plus constants – principalement par le biais de golf et de travaux légers en salle de sport – pour s’assurer de maintenir sa masse musculaire tout en perdant de la graisse.
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Combien de poids Charles Barkley a-t-il perdu ?
Barkley a perdu un total de 85 livres au cours des dernières années, une transformation qui l’a fait passer d’un poids maximal après la retraite de 352 livres à environ 267 livres au début de 2026.
Alors qu’il a initialement fait la une des journaux en 2023 pour avoir perdu les 62 premiers livres en seulement six mois, il a continué à travailler pour atteindre son objectif d’atteindre 250 livres – son poids de jeu officiel de la NBA.
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Charles Barkley avant et après
Au début des années 2020, Barkley était proche du poids le plus élevé qu’il ait jamais atteint.
Avance rapide jusqu’en 2026, et Barkley semble en bien meilleure forme et soutient activement ses GLP-1.
Qu’est-ce que le GLP-1 ?
GLP-1 signifie glucagon-like peptide-1, une hormone naturellement produite dans votre intestin grêle. Ces médicaments – y compris des marques bien connues comme Ozempic, Wegovy et Zepbound – agissent en imitant cette hormone pour aider à réguler le « thermostat » métabolique du corps.
Selon des chercheurs de Harvard Health, les médicaments GLP-1 fonctionnent en ciblant trois systèmes principaux : le pancréas, le cerveau et le tube digestif. Lorsque vous mangez, ces médicaments déclenchent la libération d’insuline par le pancréas, qui agit comme une clé vitale pour déplacer le glucose de la circulation sanguine vers vos cellules pour produire de l’énergie. Simultanément, ils interagissent avec les centres de récompense du cerveau pour imiter les hormones naturelles qui signalent la satiété. Ce processus aide à atténuer le « bruit de la nourriture » – les pensées persistantes et souvent intrusives concernant l’alimentation – facilitant ainsi la gestion de l’appétit sans compter uniquement sur la volonté.
Les médicaments ralentissent également physiquement la vitesse à laquelle les aliments quittent votre estomac, un processus appelé vidange gastrique. En gardant les aliments plus longtemps dans le système digestif, ils créent une sensation durable de satiété physique. Cette approche à plusieurs niveaux permet aux individus de réduire naturellement leur apport calorique tout en évitant le sentiment constant de privation qui accompagne généralement un régime traditionnel.
